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Afro-Cuban Night . March 6, 7 and 8, 2015

1/24/2015

Afro-Cuban Night / Nuit Afro cubaine is a journey of the Afro-Cuban music from its folkloric origins through different popular genres till the most contemporary ways of Afro Cuban jazz. A two-hours show that combines music, dance and poetry of Afro Cuban tradition.

The main artist is the Cuban-born pianist based in Ottawa -Miguel de Armas- with his Latin Jazz Quartet (piano-bass-drums and congas). In this show they will joined by the singer Caridad Cruz, and the choreographer/dancer Julio Hong with the Montreal-based Afro Cuban Drum and Dance Ensemble.

Friday March 6. National Art Centre at 7:30 pm: www.nac-cna.ca/en/community/event/11144
Saturday, March 7. Centrepointe at 7:30 pm: www.centrepointetheatre.ca/Afro_Cuban_Night
Sunday, March 8 at 8 pm. Maison du citoyen, Gatineau: www.caridadcruz.com/Events.php?E?171

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Equilibrando tu chakra raíz: un enfoque holístico - Marzo 7 de 1:15pm a 4:45pm

1/21/2015

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Cuatro de mis amigas de origen latinoamericano que viven en Canada han organizado este taller super interesante, ellas son:

Adriana Foronda (Masoterapeuta) - www.adrianaforonda.com

Elisa Benavides (Astróloga evolutiva) - www.astralelisa.com

Francesca Dávila (Consultora de salud y bienestar) - www.innergizing.com

María Figueroa (Instructora de yoga) - www.samsaraflow.com

La invitación de ellas es la siguiente:

¿Sabías que tu sentido de pertenencia, estabilidad y seguridad depende de las raíces de tu ser (chakra Raíz)? Así como un árbol requiere raíces fuertes y sanas para crecer, tu necesitas un chakra raíz equilibrado para alcanzar un desarrollo pleno.

A través de un enfoque integrado, Elisa Benavides (Astróloga evolutiva), Francesca Dávila (Consultora de salud y bienestar), María Figueroa (Instructora de yoga) y Adriana Foronda (Masoterapeuta), te invitan a un taller en el que recibirás herramientas prácticas para equilibrar tus cimientos vitales.

Programa

a. Introducción del sistema de chakras y chakra raíz con ciclos astrológicos.

b. Cinco hábitos saludables para potenciar el chakra raíz.

c. Sesión de yoga (asanas, respiración y meditación).

d. Práctica de automasaje.

e. Visualización y recomendaciones finales.

¿Qué debes llevar para participar en este taller? ... un mat de yoga, un cojín, ropa cómoda, así como una mente y un corazón abiertos para disfrutar de una tarde saludable!

Compra tu entrada en http://www.eventbrite.ca/e/equilibrando-tu-chakra-raiz-un-enfoque-holistico-tickets-15276889588
Precio por persona - venta anticipada: CAD $ 45.
Precio por persona - en la puerta el dia del taller: CAD $50.

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Afro-Cuban Night . March 6, 7 and 8, 2015

Equilibrando tu chakra raíz: un enfoque holístico - Marzo 7 de 1:15pm a 4:45pm

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